Psicologia e Pandemia – O que mais posso fazer?

Nos últimos posts, descrevi várias estratégias de enfrentamento para momentos de crise como este que estamos vivenciando. Falei sobre a necessidade de identificarmos com mais precisão qual a fonte de nosso sofrimento e em qual fase do luto estamos no momento (negação, raiva, barganha, tristeza, aceitação ou sentido). Discorri também sobre a importância de identificarmos …

É difícil abrir mão do papel de vítima.

Há 3 personagens que imperam em nossa vida inconsciente e com os quais nos travestimos ao longo da vida: a vítima, o vilão e o herói, ou salvador. Qualquer uma dessas posições psíquicas revela uma rigidez e dificuldade de ver além. Essas posturas nos cristalizam e cristalizam a nossa realidade. ✔Ao sermos vítimas, atraímos os …