Psicologia e Pandemia – A importância de atribuirmos um sentido ao sofrimento

Nos últimos posts, descrevi várias estratégias de enfrentamento para momentos de crise como este que estamos vivenciando. Falei sobre a necessidade de identificarmos com mais precisão qual a fonte de nosso sofrimento e em qual fase do luto estamos no momento (negação, raiva, barganha, tristeza, aceitação ou sentido). Discorri também sobre a importância de identificarmos …

Psicologia e Pandemia – Estratégias de enfrentamento

Vamos nos conhecer melhor e nos fortalecermos mentalmente.

É difícil abrir mão do papel de vítima.

Há 3 personagens que imperam em nossa vida inconsciente e com os quais nos travestimos ao longo da vida: a vítima, o vilão e o herói, ou salvador. Qualquer uma dessas posições psíquicas revela uma rigidez e dificuldade de ver além. Essas posturas nos cristalizam e cristalizam a nossa realidade. ✔Ao sermos vítimas, atraímos os …

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